חיפוש
סגור את תיבת החיפוש

לנצח לא רק על המגרש עם מועדון לקוחות מכבי

יש דברים שכשהם קורים כולם מיד חושבים "איך אף אחד לא עשה את זה קודם?" עם פריצתו של מועדון לקוחות מכבי לחיים, ממש לפני תקופה קצרה, הצטרפו אליו המוני אוהדים מושבעים של הקבוצות, שרצו לתרגם את האהבה הגדולה שלהם למועדון גם לצורך הרווח האישי שלהם. היום גם אתם מוזמנים להצטרף למועדון לקוחות מכבי שמאפשר לכם […]

פילאטיס מכשירים בראשון לציון

פילאטיס מכשירים בראשון לציון

הפילאטיס הינה שיטה של אימון כושר לחיזוק השרירים והיציבה. אימון זה מתחלק לאימון פילאטיס על המזרון ולאימון פילאטיס באמצעות מכשירים. במאמר זה, נכיר לכם את המכשירים המשמשים לשיעורי פילאטיס מכשירים בראשון לציון: מיטות רפורמר מיטות רפורמר (reformer) – זוהי מיטה בעלת משטח נייד המתחבר בעזרת רצועות נמתחות בקפיצים. טווח התנועה של הרצועות מאפשר אימון רחב […]